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お灸

雨の日は守られているような気がして好きなのですが、
ずっと雨だと湿気で身体も疲れますね。
アーユルヴェーダを学んでわかったのですが、私は湿気が身体に
たまりやすく、そうするとだるくなったり、やる気がなくなったり
してしまうタイプです。
肌の調子なども悪くなってくるので、余分な水分を出して
身体の中をカラッとさせる必要があります。
そこで、私に合っているのがお灸。
夫が鍼灸師なので、しばらくは毎晩のお灸を続けてみました。
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そうしていると、身体の余分な水分がデトックスされ、気分がすっきり。
最近は自分でできるお灸の本などが出ているので、気軽に試せるのが
うれしいですね。
お灸はよもぎでできているので、女性に優しいのです。
火の元に気をつけて、安全に。

*本日の香り 北海道ラベンダー おかむらさき
富良野のファーム富田で扱っているラベンダー「おかむらさき」蜜のような香りです。
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by sakura-s-salon | 2014-06-29 14:52 | 日々のこと

塩レモン

最近よく見かける「塩レモン」の本。
美味しそうなレシピの数々に胸躍り、作ってみました。
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レモンは国産の無農薬のもの。オーガニック食品が充実の
こだわりや」で買いました。
レモン3個をくし形に切って、分量の10%の粗塩と交互に瓶へ。
一日一回振り、冷蔵庫で保管します。一週間後から使えます、とのこと。
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楽しみだなあ。

*本日の香り レモン
さわやかでフレッシュな香りに身体の内側から清潔感が沸き上がりました。
精油でもよく香らせています。

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by sakura-s-salon | 2014-06-28 08:21 | 食のこと

自家製ドリンク

お酢とパイナップルで、自家製ドリンクを作りました。
この季節は蒸し暑さで身体もバテてしまいがちなので、
お酢パワーに期待。
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お酢:氷砂糖:果物すべて500gにしてみました。
お酢の割合は倍でも良いみたいです。
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パイナップルは意外と簡単にカットできました。
氷砂糖とお酢も全て入れて、時々瓶を振って混ぜ、冷蔵庫で一週間。
そしてこちら、出来上がりをお水で割って飲んでみました。
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すごいおいしい!身体のだるさや疲れがすーと引いていくのがわかります。
パイナップルも甘酸っぱくて、さわやか。とてもおすすめです。

*本日の香り パイナップル
甘い南国の香りでキッチンがいっぱいになりました。
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by sakura-s-salon | 2014-06-27 13:56 | 食のこと

ローズのフェイシャルローションづくり

※無事終了いたしました。ありがとうございました。
6月28日(土) 13:00~14:30
今回は、しっとり可憐な香りに心もお肌も華やぐ、
ローズのフェイシャルローションを手づくりします。
季節のお菓子とお茶付きです。

*参加費 2,500円(教材費・お茶菓子込み) 

*ご予約・お問合せ ※3日前までにご予約ください
endosakurasalon@gmail.com
詳しいサロンのご案内はこちら

講座に関してのご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
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by sakura-s-salon | 2014-06-25 14:53 | サロン

セルフメンテナンス

髪を切って、ヘッドスパも受けてきました。
セラピストは自分自身のケアも大切です。頭が軽く、目や肩の疲れがすっきり。
気持ちよかったです。
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*本日の香り AVEDAのオイル calming
ヘッドスパで使用したオイル。心が落ち着く野ばらのような可憐な香り
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by sakura-s-salon | 2014-06-03 15:16 | 日々のこと

cinema 「万能鑑定士Q」

観てきました。「万能鑑定士Q」
「ダヴィンチコード」本も映画も好みで、数回読んで観ているので、
好きそうと思い。映画全体の雰囲気がよかったな。
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*本日の香り どこかのお家で玉ねぎを炒めている
ベランダで洗濯物を干していたら玉ねぎを炒めている香りが・・・幸せにお腹がすきました
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by sakura-s-salon | 2014-06-02 16:04 | cinema

6月 水無月

今日から6月。好きな季節です。
キウイの花が咲きました。
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*本日の香り レモンティートゥリー
すっきりとした暑い日に合った香りです。精油はカリス成城のもの。
  
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by sakura-s-salon | 2014-06-01 17:50 | 日々のこと